Dieta na masę mięśniową

Dieta na masę mięśniową

Z uwagi na budowę masy mięśniowej i łączące się z tym treningi kaloryczność takiej diety jest zdecydowanie wyższa od przeciętnej. Dieta osoby budującej masę mięśniową powinna składać się z regularnych i dobrze zbilansowanych posiłków, opierających się przede wszystkim na zdrowej żywności.

Facebook