Czy istnieje dieta matki karmiącej? Gdy na świecie pojawi się długo oczekiwane dziecko dbamy o niego najlepiej jak się da....
Blog dietetyczny
Zapoznaj się z najnowszym wpisami na naszym blogu:
Dieta w depresji – czy żywienie ma znaczenie?
Dieta w depresji – czy żywienie ma znaczenie? Depresja to jedna z najczęściej występujących chorób dorosłej populacji krajów średnio- i...
Sezon na szparagi – przepisy
Szparagi – jak ugotować, przepisy i właściwości zdrowotne Sezon na szparagi w pełni. Są one przede wszystkim bogactwem składników odżywczych, witamin i...
Dieta w anemii – czyli co jeść w niedoborze żelaza, witaminy B12 i kwasu foliowego?
Jaką dietę stosować, kiedy okazuje się, że cierpisz na anemię? Anemia to inaczej niedokrwistość, czyli niski poziom hemoglobiny w organizmie....
Ile owoców można zjeść w insulinooporności IO?
Cierpisz na IO i zastanawiasz się ile owoców dziennie możesz zjeść? Owoce to ważny element zdrowej diety. Są szczególnie ważne...
Jak szybko skomponować posiłek?
Czy często zdarza Wam się na szybko skomponować posiłek? A czy wiecie, jakie szybkie,...
Jak pokryć zapotrzebowanie na wapń?
Jak pokryć zapotrzebowanie na wapń na diecie bez mlecznej albo wegańskiej? Wiele osób na diecie wegańskiej albo bez mlecznej zastanawia...
Jak przygotować zupę krem?
Czy wiesz jak szybko przygotować zupę krem? Wpadasz szybko do domu. Obiadu – brak. W lodówce – też mało co...
Jak oduczyć się jeść cukier?
Czy cukier uzależnia? Jak oduczyć się jeść cukier? Cukier, mówiąc o nim mamy na myśli sacharozę, czyli dwucukier składający się...
Jak nie zaburzyć diety w podróży?
W dzisiejszych czasach wielu ludzi pracuje mobilnie, w ciągłym ruchu. Niekiedy w trasie, innym razem po prostu w biegu- bez...
