Indywidualne jadłospisy
Zakupy trwają około 60 minut. Jest to usługa skierowana dla osób, które chcą zadbać o racjonalne żywienie – zarówno swoje jak i swojej rodziny. Co raz większy wybór produktów spożywczych na sklepowych półkach może powodować, że zakupy stają się uciążliwe i długie. Należy pamiętać, że nie reklama tworzy dobry dla naszego zdrowia produkt spożywczy, ale jego skład, jakość i pochodzenie!
Podczas zakupów dowiesz się:
- jak czytać etykiety produktów spożywczych,
- jak planować zakupy,
- jak interpretować składniki “E” – których nie należy się obawiać , a których absolutnie unikać,
- jak unikać pułapek, które są stosowane przez producentów żywności,
- jak skomponować koszyk zakupów, który jest zgodny z zaleceniami dietetycznymi,
- które produkty powinny zawsze znaleźć się w kuchni, a które należy wyeliminować
Nauczysz się:
- jak czytać etykiety produktów spożywczych,
- jak planować zakupy,
- jak interpretować składniki “E” – których nie należy się obawiać , a których absolutnie unikać,
- jak unikać pułapek, które są stosowane przez producentów żywności,
- jak skomponować koszyk zakupów, który jest zgodny z zaleceniami dietetycznymi,
- które produkty powinny zawsze znaleźć się w kuchni, a które należy wyeliminować
Uzyskasz:
- Wiedzę na temat zdrowych produktów
- Pomoc dietetyka
- Spis produktów
