Archiwa: ćwiczenia — Proporcja

Tag: <span>ćwiczenia</span>

Home / ćwiczenia
Dlaczego nie mogę schudnąć? – 8 najczęstszych błędów podczas odchudzania
Wpis

Dlaczego nie mogę schudnąć? – 8 najczęstszych błędów podczas odchudzania

Dlaczego nie mogę schudnąć? – 8 najczęstszych błędów podczas odchudzania Skrupulatnie liczysz kalorie, ograniczasz pieczywo, cukier i zaczynasz ćwiczyć. Tylko efektów jak nie było, tak nie ma. Znasz to uczucie? Czasem na naszej drodze do wymarzonej sylwetki napotykamy różne przeszkody. Jednak kiedy odchudzamy się rozsądnie i z głową, najczęściej kłopoty są chwilowe i wiemy jak...

21 października 202021 października 2020by
Ćwiczenia wspomagające odchudzanie
Wpis

Ćwiczenia wspomagające odchudzanie

W zdrowym ciele zdrowy duch! Czyli dlaczego warto ćwiczyć regularnie W dzisiejszym świecie, gdy wszyscy są zabiegani – szkoła, praca, obowiązki domowe, dzieci oraz wiele innych rzeczy na głowie, trudno jest znaleźć czas dla siebie. A nawet jeśli już go znajdziemy to wolimy położyć się przed telewizorem, z pilotem w ręku. Jednak o wiele lepsze...