Archiwa: cynamon — Proporcja

Tag: <span>cynamon</span>

Home / cynamon
Owsianka idealna – spersonalizowany przepis
Wpis

Owsianka idealna – spersonalizowany przepis

Każdy z nas wie, że owsianka to przepis na zdrowe i pożywne śniadanie. Po pierwsze dostarcza energię  w postaci węglowodanów złożonych, ale zawiera również wiele witamin i minerałów, które odżywią nasz mózg i pobudzą do działania, błonnik, który poprawia perystaltykę jelit i zapobiega zaparciom, nienasycone kwasy tłuszczowe, mające działanie przeciwnowotworowe oraz wspierające układ krążenia, czy...

Jak polepszyć trawienie w święta
Wpis

Jak polepszyć trawienie w święta

Świąteczny czas to radosne chwile spędzane z najbliższymi. Śmiech, czasem łzy, ale prawie zawsze towarzyszy nam jedzenie. A jak każdy wie, świąteczne jedzenie słynie z tego, że jest pyszne i jest go prawie zawsze za dużo. Co roku powtarzamy sobie, aby w następnym zrobić mniejsze zakupy, ugotować mniej, nie objadać się tym razem… Ale nie...

Jesienny detoks – od czego zacząć?
Wpis

Jesienny detoks – od czego zacząć?

Wszechobecne zanieczyszczenia, chemia w żywności, lekach, kosmetykach, środkach czystości wnika codzienne do naszego ciała, a jesień i wiosna to pory roku, w których warto przeprowadzić dietę detoksykacyjną, aby oczyścić ciało i umysł. Nasz organizm jest cudowną machiną, która każdego dnia sobie radzi z tymi atakującymi go „urokami cywilizacji”. My, jako właściciele takiego wspaniałego narzędzia, jakim...