Kotleciki z kaszy gryczanej z pieczarkami Też czasem macie takie dni, kiedy macie ochotę na wegetariański obiad? My staramy się jeść umiarkowaną ilość mięsa, więc w naszej kuchni wege obiady goszczą bardzo często. Jednym z nich są proponowane kotleciki z kaszy gryczanej z pieczarkami. Są szybkie i proste w przygotowaniu, dzięki czemu zyskały już grono...
Czy dieta może wzmocnić odporność? Dzisiaj, w tak trudnym dla wszystkich czasie epidemii, stawiamy sobie pytania: Co jeść? Jak wzmocnić odporność? Jakie produkty kupić, a z czego lepiej zrezygnować, aby nie zachorować na COVID-19? Układ odpornościowy człowieka może skutecznie chronić i poradzi sobie z tym lepiej, im lepiej go do tego przygotujemy. Poddawanie się lękowi,...
Pasta z bobu Bób pojawia się na naszych talerzach cyklicznie, ponieważ jego sezon trwa stosunkowo krótko – czerwiec, lipiec. Bób w 100 g ma około 110 kcal, lecz przez znaczną ilość błonnika jest bardzo sycący. W tych zielonych nasionach kryje się wiele właściwości odżywczych – bób jest z pewnością doskonałym źródłem białka, kwasu foliowego, czy...
