Archiwa: dieta śródziemnomorska — Proporcja

Tag: <span>dieta śródziemnomorska</span>

Home / dieta śródziemnomorska
Co jeść, aby mieć lepszy nastrój? 6 sposobów żeby czuć się szczęśliwszym.
Wpis

Co jeść, aby mieć lepszy nastrój? 6 sposobów żeby czuć się szczęśliwszym.

Co jeść, aby mieć lepszy nastrój? 6 sposobów żeby czuć się szczęśliwszym. Czy zdarzyło Ci się czuć motylki w brzuchu widząc ukochaną osobę? Albo przed ważnym egzaminem lub rozmową o prace Twój żołądek był tak ściśnięty, że nie było szansy zmieścić tam nawet śniadania? Mogłaś to odczuć dzięki swojemu drugiemu mózgowi – mózgowi jelitowemu. Komórki...

Dieta dla seniora, czyli 100 lat zdrowia.
Wpis

Dieta dla seniora, czyli 100 lat zdrowia.

100 lat zdrowia, czyli dieta dla seniora. Często możemy spotkać się ze stwierdzeniem, że po 60’tce to już nie warto dbać o linię bo…. Niestety, osoby starsze zapominają, że odpowiednia dieta dla seniora ma na celu nie tylko zachowanie zgrabnej sylwetki, ale często jest warunkiem KONIECZNYM leczenia. Takim przykładem może być cukrzyca lub nadciśnienie, które...

Kulinarne wspomnienia z wakacji – Kreta czyli czym właściwie jest kuchnia śródziemnomorska
Wpis

Kulinarne wspomnienia z wakacji – Kreta czyli czym właściwie jest kuchnia śródziemnomorska

O diecie śródziemnomorskiej słyszał chyba każdy. Zachwalana jest jako jeden z najbardziej zdrowych sposobów żywienia, szczególnie polecana osobom z chorobami sercowo-naczyniowymi oraz planującym zrzuć kilka zbędnych kilogramów. Pierwsze skojarzenia to oliwa, warzywa i ryby. Ale czym właściwie jest ta najsłynniejsza kuchnia świata? Aby się tego dowiedzieć dotarliśmy wprost do jej kolebki – na Kretę. Według...