Tag: mózg

Home / mózg
Jak oszukać mózg?
Wpis

Jak oszukać mózg?

  Często zastanawiamy się, co i kiedy jeść. Nie zastanawiamy się nad tym, JAK jemy i jakie są tego konsekwencje. W tym artykule przedstawiamy pułapki mózgu, których każdy z nas powinien być świadomy.   Jemy szybko, bo brakuje nam czasu. W takim wypadku do naszego mózgu nie zdąży zostać dostarczona informacja o tym, że jesteśmy...

Dieta MIND – Jak odżywić mózg?
Wpis

Dieta MIND – Jak odżywić mózg?

Dieta MIND (z ang. Mediterranean-DASH Diet Intervention for Neurodegenerative Delay) to model żywieniowy zaprojektowany tak, aby zapobiec otępieniu i ograniczeniu sprawności umysłowej związanej z wiekiem. Dbając o nasze zdrowie często zapominamy aby zadbać również o funkcjonowanie naszego mózgu, dobrą pamięć i koncentracje. Okazuje się, że swoim stylem życia mamy zasadniczy wpływ na pracę naszego mózgu...

17 lipca 20183 października 2018by