Archiwa: podjadanie — Proporcja

Tag: <span>podjadanie</span>

Home / podjadanie
Dlaczego nie mogę schudnąć? – 8 najczęstszych błędów podczas odchudzania
Wpis

Dlaczego nie mogę schudnąć? – 8 najczęstszych błędów podczas odchudzania

Dlaczego nie mogę schudnąć? – 8 najczęstszych błędów podczas odchudzania Skrupulatnie liczysz kalorie, ograniczasz pieczywo, cukier i zaczynasz ćwiczyć. Tylko efektów jak nie było, tak nie ma. Znasz to uczucie? Czasem na naszej drodze do wymarzonej sylwetki napotykamy różne przeszkody. Jednak kiedy odchudzamy się rozsądnie i z głową, najczęściej kłopoty są chwilowe i wiemy jak...

21 października 202021 października 2020by
Podjadanie – czy służy naszemu zdrowiu?
Wpis

Podjadanie – czy służy naszemu zdrowiu?

Czy przechodząc koło lodówki masz nieodpartą chęć, żeby zajrzeć do środka i „porwać” jakiś mały smakowity kąsek? A może kuszą Cię ciasteczka leżące na stole? W niniejszym artykule wyjaśniamy, dlaczego takie podjadanie nam nie służy i czemu powinniśmy go unikać. Pierwszym nasuwającym się wnioskiem jest spożywanie nadprogramowych kalorii. Jako przekąski wybierane są najczęściej produkty bogatokaloryczne-...

19 września 20183 października 2018by