Orzeźwiająca sałatka – sałata rzymska, mango, ser pleśniowy Sałata rzymska jest bazą tej sałatki – lekko strawna, zawiera m.in. kwas foliowy, witaminę K i witaminy z grupy B, mango natomiast dodaje całości słodyczy – zawiera witaminę C, czy A. Doskonale kontrastuje ze smakiem sosu balsamicznego i sera pleśniowego. Chrupiący chleb razowy sprawia dodatkową przyjemność podczas...
Czy wiecie, że istnieje grupa żywności, która zawiera składniki bardzo cenne dla naszego organizmu? Są to tak zwane SUPERFOOD – czyli super jedzenie, o którym pisaliśmy już na naszym blogu :). Do super żywności zaliczamy bardzo wiele produktów z różnych stron świata, a każdy z nich wpływa dobroczynnie na nasz organizm. Takim wybrankiem jest jarmuż,...
Przygotowanie sałatki prezentujemy w dwóch etapach – pierwszy to sporządzenie bazy, która stanowi podstawę do wielu smakowitych sałatek, drugi etap to pieczenie składników głównych. Składniki: – pół opakowania mixu sałat – 3 większe pomidorki koktajlowe – 5 czarnych oliwek – ćwiartka małej czerwonej cebuli – łyżeczka oliwy – 150 g dyni – 100 g sera...
Dzisiejsza nasza propozycja to błyskawiczna sałatka, która doskonale nadaje się na upalne dni w ramach obiadu. Tabbouleh jest libańskim daniem, którego podstawą jest kasza. W oryginalnej wersji używamy kaszy kuskus, ale my zachęcamy Was do wypróbowania jej z kaszą jaglaną. Sałatka jest bardzo orzeźwiająca, poprzez dodatek świeżej mięty i dużej ilości natki pietruszki. Aha, zapomnielibyśmy...
Dzisiaj prezentujemy wam pyszną, lekką sałatkę z mini marchewki! Składniki: 250 g marchewek baby 1 fenkuł 1 pomarańcza 100g kaszy jaglanej Pół kostki sera feta 4 łyżki pestek słonecznika Składniki na sos: Skórka z 1 pomarańczy 1 łyżka melasy 2 łyżki oliwy z oliwek Sok wyciśnięty z ½ pomarańczy Wykonanie: Piekarnik rozgrzać do 150 stopni...
